厄年計算ツール
生まれ年と性別を入力するだけで、前厄・本厄・後厄の年を数え年で計算。2026年の厄年一覧表も掲載。大厄（男性42歳・女性33歳/37歳）もひと目で確認。
2026年（令和8年）厄年一覧表
※ 数え年で表示。生まれ年は目安です。
| 種類 | 数え年 | 男性 生まれ年 | 女性 生まれ年 |
|---|
| 前厄 | 18歳 | — | 2009年（平成21年） |
| 本厄 | 19歳 | — | 2008年（平成20年） |
| 後厄 | 20歳 | — | 2007年（平成19年） |
| 前厄 | 24歳 | 2003年（平成15年） | — |
| 本厄 | 25歳 | 2002年（平成14年） | — |
| 後厄 | 26歳 | 2001年（平成13年） | — |
| 前厄 | 32歳 | — | 1995年（平成7年） |
| 本厄（大厄） | 33歳 | — | 1994年（平成6年） |
| 後厄 | 34歳 | — | 1993年（平成5年） |
| 前厄 | 36歳 | — | 1991年（平成3年） |
| 本厄（大厄） | 37歳 | — | 1990年（平成2年） |
| 後厄 | 38歳 | — | 1989年（平成元年） |
| 前厄 | 41歳 | 1986年（昭和61年） | — |
| 本厄（大厄） | 42歳 | 1985年（昭和60年） | — |
| 後厄 | 43歳 | 1984年（昭和59年） | — |
| 前厄 | 60歳 | 1967年（昭和42年） | 1967年（昭和42年） |
| 本厄 | 61歳 | 1966年（昭和41年） | 1966年（昭和41年） |
| 後厄 | 62歳 | 1965年（昭和40年） | 1965年（昭和40年） |
※ 地域や神社により異なる場合があります。上の計算ツールでご自身の生まれ年を入力してご確認ください。
厄年とは何か — 日本の伝統的な考え方
厄年（やくどし）は、日本の伝統的な信仰において災厄が降りかかりやすいとされる年齢のことです。年齢は数え年で計算し、男性は25歳・42歳・61歳、女性は19歳・33歳・37歳・61歳が本厄（ほんやく）とされています。それぞれの前後1年が前厄（まえやく）と後厄（あとやく）にあたり、合計3年間は注意が必要とされます。
特に男性の42歳と女性の33歳・37歳は「大厄（おおやく）」と呼ばれ、厄年の中でも最も注意が必要な年とされています。42歳は「死に」、33歳は「散々」という語呂合わせとも言われますが、これは後付けの説です。実際には、身体や環境の変化が大きい年齢と重なることから、健康管理や生活の見直しを行う良い機会と考えられています。
厄払いの方法と時期
厄払い（やくばらい）は神社で行われるお祓いの儀式です。一般的に、前厄・本厄・後厄の3年間にわたって厄払いを受けることが勧められており、特に本厄の年の年明けから節分（2月3日頃）までの間に行う方が多いです。初穂料は神社によって異なりますが、3,000円〜10,000円程度が一般的です。
厄払いの作法や受付期間は神社ごとに異なるため、事前に確認することをおすすめします。また、厄年の数え方自体も地域や神社によって若干の違いがある場合があります。このツールでは神社本庁の基準に基づいた最も一般的な厄年を計算していますが、正確な情報は必ずお近くの神社にご相談ください。数え年の計算には数え年計算ツールもご活用いただけます。
よくある質問
2026年の厄年は何歳ですか？
2026年（令和8年）の厄年を数え年で表すと、男性は前厄が24歳・41歳・60歳、本厄が25歳・42歳・61歳、後厄が26歳・43歳・62歳です。女性は前厄が18歳・32歳・36歳・60歳、本厄が19歳・33歳・37歳・61歳、後厄が20歳・34歳・38歳・62歳です。大厄は男性が42歳、女性が33歳と37歳とされています。
厄年は数え年で計算しますか？
はい、厄年は数え年（かぞえどし）で計算します。数え年とは生まれた年を1歳として毎年1月1日に1歳増える伝統的な数え方です。満年齢とは異なり、同じ年に生まれた人は全員同じ数え年になります。
大厄（おおやく）とは何ですか？
大厄は厄年の中でも特に注意が必要とされる年です。男性は数え年42歳、女性は数え年33歳と37歳が大厄とされています。大厄の年は3年間の中でも最も災いが起きやすいとされ、厄払いに行く方も多い年です。
厄払いはいつ行くべきですか？
厄払いは一般的に前厄・本厄・後厄の3年間にわたって行うことが推奨されています。特に本厄の年の年明けから節分（2月3日頃）までの間に厄払いをする方が多いです。地域や神社によって受付期間や作法が異なるため、お近くの神社に確認することをおすすめします。
厄年に気をつけることは何ですか？
厄年は体調管理や生活の見直しを行うきっかけとされています。定期健診の受診、大きな決断を慎重に行うこと、日々の生活習慣を整えることなどが勧められます。厄払いを行うことで心理的な安心感を得ることもできます。ただし厄年の考え方は地域・神社によって異なります。